Dolce Vita mini-Rituale für schnelle Entspannung mit wenig Aufwand im stressigen Arbeitsalltag
Fühlst du dich öfters gestresst oder getrieben vom Alltag? Dann hol dir jetzt deine Mini-Rituale und entdecke, wie du mit kleinen Momenten voller Achtsamkeit und Genuss wieder durchatmen kannst - mitten im Arbeitsalltag.
Poster und Tracker für 0 € zum Ausdrucken und direkt Loslegen
Diese einfachen Mini-Rituale helfen dir:
- Stress abzubauen und den Kopf freizubekommen
- Achtsamer und entspannter zu arbeiten
- Zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern
- Mehr Freude und Balance in den Alltag zu bringen
- Durch Poster und Tracker wirst du täglich motiviert, kleine Handlungen bewusst in deinen Arbeitstag zu integrieren
- So kannst du spielerisch gesunde neue Gewohnheiten aufbauen
Ciao, Ich bin Manuela Paolini
Als erfahrener Coach und Mentorin für berufliche und private Lebensbalance mit einer Prise Dolce Vita begleite ich Menschen, die sich zwischen Job und Privatleben aufreiben, raus aus Stress & Ängsten - hin zu mehr Gelassenheit, Sicherheit und Freude.
Warum mir das wichtig ist? Ich weiß, wie es sich anfühlt, alles Mögliche auszuprobieren und trotzdem festzustecken. Fast 30 Jahre lang habe ich selbst unter Stress & Ängsten gelitten, bis ich endlich Wege gefunden habe, mich davon zu befreien. Und das wünsche ich mir auch für dich!
Mein Motto: "Erfolgreich gelassen arbeiten, das Leben genießen" . Ohne ständige Selbstoptimierung, sondern mit Veränderungen, die Freude machen - ganz ohne Stress.
Deswegen sind die Mini-Rituale so gestaltet, dass sie wenig Zeit brauchen, aber dennoch einen sehr positiven Effekt auf dein Wohlbefinden haben.
Viel Freude mit den 14 kleinen Momenten, die den Arbeitstag leichter machen.
Kundenstimmen:
„Wenn du jemanden für ein Coaching zum Thema „Angst“ (-in welcher Hinsicht auch immer) suchst – herzlichen Glückwunsch, du hast den Jackpot geknackt! Bei Manuela bist du in (mehr als) guten Händen! Sie nimmt sich Zeit für dich, geht individuell auf dich ein und hilft dir des Wurzels Übel anzugehen. Wahnsinn, was sich bei mir verändert hat, seit unserem Coaching. Ich möchte (fast) sagen, ich bin ein anderer Mensch! Jeder Zeit wieder gern!“
- Monika -
„Ich kann Manuela mit sehr gutem Gewissen weiter empfehlen. Durch das Coaching konnte ich meine Angst in Selbstvertrauen verwandeln und zusätzlich meine Migräne, die ich seit Jahrzehnten hatte, hat sich aufgelöst! Ich bin so froh und glücklich darüber! Das ist so erstaunlich, was so ein Coaching mit Manuela alles bewirken kann!! Bei ihr habe ich mich richtig abgeholt gefühlt!!“
- Sylwia-
Seit unseren Coachings geht es mir sowas von unbeschreiblich! Ich fühle mich so großartig und stark und vor allem im Vertrauen. Ich bin happy, dich in meinem Leben zu haben und werde dich immer wieder empfehlen. Du bist ein wunderbarer Mensch -mir geschickt worden und dafür bin ich sehr dankbar.
- Anonym -
Hol dir 14 Dolce Vita Momente für deinen leichteren Arbeitstag
Stress im Arbeitsalltag beeinträchtigt nicht nur deine Leistung im Job, sondern dein gesamtes Leben. Wenn du das leid bist, darfst du etwas verändern. Schon kleine Schritte können eine positive Wirkung zeigen.