Workbook "Angst und Stress im Job meistern" Journal + 7 Techniken + Checkliste
Angst und Stress im Job besser meistern
8 Tage, die dich weiterbringen!
Dein Weg zu mehr Sicherheit und Gelassenheit im anstrengenden Arbeitsalltag
E-Workbook zum Download mit ♥ für dich erstellt
Musst du dich auch öfters ohne Energie und Freude durch deinen Arbeitstag quälen und es fühlst sich einfach nur schwer an?
Möchtest du stattdessen deinen Job mit einem entspannten Lächeln meistern und nicht "nur" funktionieren?
Wie wäre es Dann, 8 Tage etwas für dich zu tun?
Mache es dir gemütlich bei einer leckeren Tasse Cappuccino oder warmen Tee und schenke dir Zeit zum Reflektieren und für Achtsamkeit, die dich weiterbringt.
Bist du bereit, mit diesem Workbook einen Anfang zu machen?
Workbook "Angst und Stress im Job meistern" Das ist drin für dich:
-
7 Tage Journal mit gezielten Fragen zum Thema Angst & Stress und deiner Auswertung an Tag 8.
Dadurch bekommst du deinen Kopf frei, erkennst deine Stress- bzw. Angstauslöser und deine Gedanken- und Handlungsmuster, so dass du dich nicht mehr hilflos ausgeliefert fühlst, sondern Lösungen finden kannst.
-
7 einfache Techniken, die du im Job anwenden kannst, um dich sicherer und handlungsfähiger zu fühlen. Damit hast du Werkzeuge, die du aktiv anwenden kannst, um gesünder mit deinen Herausforderungen (akut und vorbeugend) umzugehen.
-
Gewinne mehr Gelassenheit im Umgang mit deinen Gedanken. Deine Gedanken zu beruhigen ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg aus Stress und Angst. Erfahre, wie du dein Gedankenkarussell entspannt stoppen kannst.
-
Checkliste für Ressourcen, die dich im und für deinen Job stärken.
- Geschenk für dich zum Abschluss der Journaling-Reise.
Ich bin Manuela Paolini
coach für dein angst- und stressfreieres Leben
Deswegen liegt es mir am Herzen, dir dabei zu helfen, ein freieres und entspannteres Leben führen zu können.
Aus eigener Erfahrung und durch meine Arbeit als Coach weiß ich auch, dass positive Veränderung mit etwas Zeit, dem Willen zur Veränderung, guter Unterstützung und Liebe für sich selbst und das Leben möglich ist. Das wünsche ich mir auch für dich!
Ich freue mich auf dich!
Kundenstimmen:
„Wenn du jemanden für ein Coaching zum Thema „Angst“ (-in welcher Hinsicht auch immer) suchst – herzlichen Glückwunsch, du hast den Jackpot geknackt! Bei Manuela bist du in (mehr als) guten Händen! Sie nimmt sich Zeit für dich, geht individuell auf dich ein und hilft dir des Wurzels Übel anzugehen. Wahnsinn, was sich bei mir verändert hat, seit unserem Coaching. Ich möchte (fast) sagen, ich bin ein anderer Mensch! Jeder Zeit wieder gern!“
- Monika -
„Ich kann Manuela mit sehr gutem Gewissen weiter empfehlen. Durch das Coaching konnte ich meine Angst in Selbstvertrauen verwandeln und zusätzlich meine Migräne, die ich seit Jahrzehnten hatte, hat sich aufgelöst! Ich bin so froh und glücklich darüber! Das ist so erstaunlich, was so ein Coaching mit Manuela alles bewirken kann!! Bei ihr habe ich mich richtig abgeholt gefühlt!!“
- Sylwia-
„Ich kann Manuela als Coach von ganzem Herzen weiterempfehlen. Ihre Coachings habe ich als sehr einfühlsam erlebt und ich konnte dank ihrer Hilfe einige emotionale Verhaltensmuster erkennen und damit verbundene Ängste auflösen. Auch das tiefgreifende Coaching mit dem inneren Kind ist bei ihr sehr liebevoll geführt und wirkt nach.
Vielen Dank für die tolle Unterstützung!“
- Alexandra -
Hol dir dein Workbook "Angst & Stress im Job meistern"
Stress und Ängste im Arbeitsalltag beeinträchtigen nicht nur deine Leistung im Job, sondern dein gesamtes Leben. Wenn du das leid bist, schau genauer hin, erkenne deine Auslöser und Muster, damit du etwas verändern kannst.