Gelassen im Job trotz schwieriger Persönlichkeiten!
Setze deine Grenzen und gewinne deinen Frieden zurück.
Das kannst du ändern!
Mit der richtigen Strategie kannst du deine Herausforderung meistern!
Ich helfe dir dabei, ein funktionierendes System zu erarbeiten, um deinen Arbeitsalltag leichter zu gestalten
01. woche
Rationale Ebene
Du erarbeitest deine Handlungsoptionen und deinen persönlichen Aktionsplan.
Dein Schritt-für-Schritt-Prozess zum Ziel!
Werde zum Möglichkeiten-Denker!
02. Woche
Emotionale Ebene
Warum fällt es mir so schwer, gelassen zu bleiben?
Löse die emotionale Seite des Problems, um deine Emotionen aktiv regulieren zu können und wieder neue Energie für deine Ziele zu gewinnen.
03. Woche
Umsetzung
In dieser Woche darfst du dich ganz darauf konzentrieren, deine mutigen Schritte weiter umzusetzen. Dabei hilft dir dein Aktionsplan.
Nicht vergessen: Feiere deine Erfolge!
04. Woche
erfolgscheck
Wir schauen, was läuft gut und was du noch brauchst, um noch leichter umsetzen.
Du bekommst abschließende Handlungsimpulse und Motivation.
Mit meiner Unterstützung und deiner Mitarbeit kannst du das hinbekommen!
297,00 Euro
„Ich kann Manuela mit sehr gutem Gewissen weiter empfehlen. Durch das Coaching konnte ich meine Angst in Selbstvertrauen verwandeln und zusätzlich meine Migräne, die ich seit Jahrzehnten hatte, hat sich aufgelöst! Ich bin so froh und glücklich darüber! Das ist so erstaunlich, was so ein Coaching mit Manuela alles bewirken kann!! Bei ihr habe ich mich richtig abgeholt gefühlt!!“
- Sylvia -
„Ich habe Manuela als eine sehr behutsame, feinfühlige Coachin erlebt, die mir genügend Zeit ließ selbst meine Ressourcen und Stärken zu erkennen, um aus scheinbar unlösbaren Situationen Ideen für einen möglichen Ausstieg aus dem Gedankenkarussell zu finden und neue Handlungsstrategien zu entwickeln. Ihre Rückmeldungen waren liebevoll, zugewandt, bestärkend und gaben wichtige Impulse, an den Verlauf und den gefühlten „Ergebnissen“ des letzten Coachings zu erinnern und sich der eigenen Stärken und Ressourcen und der neuen „Werte“ bewusst zu bleiben und sie gedanklich und innerlich zu verankern. Ihre wertvollen Anregungen und Hilfestellungen waren immer konstruktiv, nachhaltig und vorwärtsschauend. Ich danke ihr von Herzen und werde sie, wenn ich Unterstützung benötige, gerne wieder kontaktieren.“
- G.-
Seit unseren Coachings geht es mir sowas von unbeschreiblich! Ich fühle mich so großartig und stark und vor allem im Vertrauen. Ich bin happy, dich in meinem Leben zu haben und werde dich immer wieder empfehlen. Du bist ein wunderbarer Mensch -mir geschickt worden und dafür bin ich sehr dankbar.
- Anonym -
Mach dir deinen Arbeitsalltag leichter!
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Sprint-Coaching ist ein Kurzzeit-Coaching über 4 Wochen, das sich auf ein spezielles Einzelthema fokussiert und sich dabei auf das Wesentliche konzentriert.
Hier geht es um schnelle Lösungen für ein konkretes Problem.
Das Sprint-Coaching eignet sich für dich,
*wenn du möglichst schnell erste Erfolge sehen möchtest, ohne über viele Monate deine Vergangenheit aufzuarbeiten
*wenn du eine hohe Motivation zur Veränderung hast und direkt mit der Umsetzung beginnen möchtest
*wenn du bereit bist, an dir zu arbeiten und mutig neue Wege zu gehen
*wenn du für 4 Wochen Zeit und Energie investieren kannst und die Bereitschaft hast, mitzuarbeiten und schriftlich zu reflektieren.
Du solltest psychisch stabil sein, Aufgaben umsetzen können und nicht sofort aufgeben, wenn die gewünschte Veränderung einen kleinen Umweg macht.
Dieses Coaching passt nicht zu dir, wenn du an einer behandlungsbedürtfigen psychischen Erkrankung leidest (siehe Hinweis unter diesem Abschnitt)
Bitte nicht buchen, wenn du nicht bereit bist für neue Wege, umzusetzen und einen Über-Nacht-Erfolg willst. Auch wenn du keine Zeit, Energie und Lust hast, mitzuarbeiten, rate ich dir ab. Denn es braucht deinen Willen zur Veränderung und deine mutigen Schritte.
Seit 2020 coache ich online mit Hilfe von Videokonferenz. Meine Klienten und ich haben damit sehr gute Erfahrungen gemacht und gute Ergebnisse erzielt. Auch die menschliche Verbindung war genau so möglich wie offline.
Es gibt sogar Vorteile:
keine Wegzeiten und damit weniger Stress und Zeitersparnis
die Coachings können zuhause in gewohnter Umgebung stattfinden, was zusätzlich Sicherheit schenken kann
von überall möglich, auch im Urlaub oder auf Geschäftsreisen
Ingesamt bin ich digital mit meinen Klienten einfacher zwischen den Sitzungen in Verbindung, kann Unterlagen austauschen und Impulse geben
Du hast weitere Fragen?
Wichtiger Hinweis: Solltest du an einer behandlungsbedürftigen Angststörung oder anderen psychischen Erkrankungen leiden, dann ist dein erster richtiger Schritt, Kontakt zu einem Arzt oder Psychotherapeuten aufzunehmen. Das Coaching ersetzt keine Therapie, kann sie aber in Abstimmung mit deinem Therapeuten unterstützen.