Das Coaching & Mentoring-Paket für echte Gelassenheit, die bleibt. Startpunkt Stress
Und auch wenn es gerade so wirkt: Das muss nicht deine Dauerzustand sein. Es gibt Wege raus aus dem Funktionsmodus, nicht mit noch mehr Selbstoptimierung und Disziplin, sondern mit echter Entlastung. Piano, piano.
Wie? Mit den richtigen Werkzeugen, einem sicheren Rahmen mit jemanden an deiner Seite, der dich versteht, auch dann wenn’s mal herausfordernd wird, und einer Prise Dolce Vita als Perspektive, die dir wieder Freude am Leben schenkt.
Du musst nicht erst zusammenbrechen, damit du dir Unterstützung erlauben darfst. Wir starten da, wo du gerade bist und bauen Schritt für Schritt deine innere Ruhe & Gelassenheit auf.
3 STATIONEN DEINER GELASSENHEITSREISE,
die dich entlasten, an der Wurzel stärken und das Neue so verankern, dass es bleibt:
Station 01
(Monat 1 - 2)
Runterkommen, stabiler werden & die Wurzel stärken
Wir nehmen den Druck raus und schauen klar auf die Stressmuster, die dich antreiben.
Dein Körper darf wieder lernen: „Ich bin sicher und ich darf runterfahren.“
Ziel dieser Station: Stress reduzieren, Selbstwert stärken. Du spürst wieder mehr Entspannung & Ruhe in dir. Du merkst: „Ich kann runterfahren, ohne dass alles zusammenbricht“ und „Ich bin gut genug, auch wenn ich weniger leiste“
station 02
(Monat 3)
Neu ausrichten – deinen inneren Kompass finden
Wenn der erste Druck raus ist, entsteht etwas sehr Wertvolles: Raum und neue Energie.
Und das nutzen wir, damit du dich neu ausrichten kannst: weg von „Was muss ich leisten?“ hin zu „Was passt wirklich zu mir?“ / „Was wünsche ich mir in meinem Leben?“
Ziel dieser Station: Du bekommst klare Orientierung für deine Zukunft und Ziele. Nicht nur aus dem Kopf, sondern aus deinem Herzen heraus.
Du spürst wieder die Freude am Leben.
Station 03
(Monat 4 - 6)
Umsetzen, festigen & dranbleiben
Wir machen da weiter, wo andere Coachings aufhören!
Umsetzung mit Begleitung: Hier wird aus Erkenntnis Alltag. Und ja: Genau da scheitern viele alleine, nicht weil sie zu schwach sind, sondern weil niemand mit ihnen dranbleibt.
Deshalb begleite ich dich in dieser Phase so, dass du nicht zurückrutschst, wenn das Leben wieder lauter wird.
Ziel dieser Station: Du lebst das Neue. Nicht perfekt, aber stabil und du spürst: „Ich bin wichtig. Ich kann mich selbst führen, statt nur durchzuhalten.“
Äußere Umstände und zu hohe Erwartungen verlieren ihre Macht. Echte Gelassenheit wird zu deinem täglichen Begleiter.
Mit meiner Unterstützung und deiner Mitarbeit kann das Realität werden. Wenn du dir Begleitung wünschst, die dir innere Ruhe & Balance im Leben schenkt und gleichzeitig stabil aufbaut, dann passt diese Gelassenheitsreise zu dir.
6 Monate persönliche Begleitung:
In den ersten 3 Monaten arbeiten wir eng und tief zusammen, danach begleite ich dich dabei, das Neue wirklich in deinen Alltag zu verankern.
Schnupperpreis
für Paket Piccolo
447,-- €
Empfehlung!
Deine Investition in dich
2.249,-- € für 6 Monate
bei Einmalzahlung
oder
Ratenzahlung
6 x 384,-- €
pro Monat
Deine Investition in dich
2.997,-- € für 6 Monate
bei Einmalzahlung
oder
Ratenzahlung
6 x 509,-- €
pro Monat
„Ich habe Manuela als eine sehr behutsame, feinfühlige Coachin erlebt, die mir genügend Zeit ließ selbst meine Ressourcen und Stärken zu erkennen, um aus scheinbar unlösbaren Situationen Ideen für einen möglichen Ausstieg aus dem Gedankenkarussell zu finden und neue Handlungsstrategien zu entwickeln. Ihre Rückmeldungen waren liebevoll, zugewandt, bestärkend und gaben wichtige Impulse, an den Verlauf und den gefühlten „Ergebnissen“ des letzten Coachings zu erinnern und sich der eigenen Stärken und Ressourcen und der neuen „Werte“ bewusst zu bleiben und sie gedanklich und innerlich zu verankern. Ihre wertvollen Anregungen und Hilfestellungen waren immer konstruktiv, nachhaltig und vorwärtsschauend. Ich danke ihr von Herzen und werde sie, wenn ich Unterstützung benötige, gerne wieder kontaktieren.“
- G -
„Manuela hat mich im letzten Jahr in vielen Coachings begleitet und ich habe mich immer wundervoll aufgehoben gefühlt. Egal mit welchem Thema ich ins Coaching kam, ich durfte genau so sein, wie ich bin, was mir sehr viel Sicherheit gab. Ich konnte mich immer mehr öffnen und tiefer gehen, da Manuela sehr liebevoll, wertschätzend und vertrauensvoll den Raum dafür hält. Sie hat mich in meiner Weiterentwicklung unglaublich unterstützt und mir auch nach dem Coaching immer sehr wertvolle Impulse für meinen weiteren Weg mitgegeben.
Für diese einfühlsame Begleitung bin ich sehr dankbar und kann sie von ganzem Herzen weiterempfehlen!“
- A. -
„Seit unserem Coaching geht es mir sowas von unbeschreiblich! Ich fühle ich so großartig und stark und vor allem im Vertrauen. Ich bin happy, dich in meinem Leben zu haben und werde dich immer wieder empfehlen. Du bist ein wunderbarer Mensch – mir geschickt worden und dafür bin ich sehr dankbar.“
- Anonym -
„Liebe Manuela, mir ging es nach unserem Coaching erstaunlich gut, war voller positiver Energie. Vielen Dank für die lieben, aufmunternden Worte und Tipps, die du mir mit auf den Weg gegeben hast. Unser Coaching hat mich wieder ein großes Stück nach vorne gebracht, auf meinem Weg zum freien und glücklichen Leben. Danke nochmals für das Coaching.“
- N -
„Liebste Manuela, ich danke dir von ganzem Herzen für alles! Für deine Kompetenz, für dein großes Herz und für dein Sein. Du bist eine Mentorin, wie ich sie mir immer gewünscht habe. Ich bin so dankbar, dass du so für mich da bist. Ohne dich würde ich heute nicht da stehen, wo ich gerade bin. Und ich bin mächtig stolz auf das, was wir zusammen geschafft haben. Durch dich durfte ich lernen, was es wirklich heißt, Gefühle bejahend zu fühlen. Raus aus dem Opfermodus, hin zu meiner persönlichen Freiheit.
- Alex -
Dann lass uns ganz entspannt sprechen
bei einem virtuellen Cappuccino.
In einem Kennenlern-Gespräch inkl. Stress-Check für 0 € schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich am meisten belastet und ob meine Gelassenheitsreise der nächste richtige Schritt für dich sein könnte.
Wenn es passt, bekommst du von mir eine klare Empfehlung, wie wir starten können. Und wenn nicht, gehst du trotzdem mit mehr Orientierung raus.
Ich freue mich auf dich.
Seit 2020 coache ich online mit Hilfe von Videokonferenz. Meine Klienten/Klientinnen und ich haben damit sehr, sehr gute Erfahrungen gemacht und richtig gute Ergebnisse erzielt. Auch die menschliche Verbindung war genau so möglich wie offline.
Es gibt sogar Vorteile:
Keine Wegzeiten und damit weniger Stress und Zeitersparnis.
Die Coachings können zuhause in gewohnter Umgebung stattfinden, was zusätzlich Sicherheit schenken kann.
Von überall möglich, auch im Urlaub oder auf Geschäftsreisen
Ingesamt bin ich digital mit meinen Klienten/Klientinnen einfacher zwischen den Sitzungen in Verbindung, kann Unterlagen austauschen, Impulse geben und so auch zwischen den Einzelterminen unterstützen.
Das Coaching passt zu dir, wenn du …
Dieses Coaching passt nicht zu dir, wenn du …
Wichtiger Hinweis: Solltest du an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen leiden, dann ist dein erster richtiger Schritt, Kontakt zu einem Arzt oder Psychotherapeuten aufzunehmen. Das Coaching ersetzt keine Therapie, kann sie aber in Abstimmung mit deinem Therapeuten unterstützen oder auch im Anschluß an eine abgeschlossene Therapie sinnvoll sein.
Stress-Coaching, wenn der gute Freund zu wenig und der Therapeut zu viel ist!
Du hast weitere Fragen?
Wann immer du bereit bist, kontaktiere mich gerne!